Sunrise pranayama: respiració davant del mar

12 de juliol de 8-9h
darrer sol de l'any

Aquesta experiència ja ha finalitzat. Et convidem a explorar les experiències que tenim programades, en aquesta secció.

Quan: 12 de juliol de 8-9h
Preu: 12 €
Amb Shankari A.S.

Gaudint de la Platja del Far a Vilanova i la Geltrú, aprenem i practiquem diferents tipus d’exercicis de respiració. La respiració ens ajuda a connectar amb el moment present, a regular el nostre sistema nerviós i a prendre consciència del poder de la respiració i del silenci interior. I si després et ve de gust prendre un bany, porta tot el que necessitis!

Alenar #EmDonaVida.
I a tu, què et dona vida?

Subscriu-te a la newsletter, uneix-te al grup de Telegram i estigues al dia de totes les experiencies Alenar.