Experiències finalitzades
Aquí pots veure totes les experiències que hem organitzat a Espai Alenar i que ja s’han realitzat: trobades, tallers creatius, sortides a la natura… Totes elles han estat pensades per viure l’oci de forma conscient i amb persones afins.
Aquestes experiències ja han finalitzat. Et convidem a explorar les experiències que tenim programades, en aquesta secció.
Taller d’espelmes naturals
Et convidem a un matí d’artesania i connexió. En aquest taller aprendràs a crear els teus propis elements de benestar des de zero, utilitzant ingredients naturals i tot el teu amor. (més…)
Brodar instants – taller de brodat mexicà
T’agradaria transformar el teu armari mentre desconnectes del món? En aquest taller aprendràs la tècnica del brodat mexicà aplicat a la teva pròpia roba. (més…)
Bany de bosc: respira natura
A Alenar t’ajudem a reconnectar a través del ioga, la creativitat i la natura. Els banys de bosc és una proposta perquè gaudeixis de l’entorn natural d’una forma conscient. Què és un bany de bosc? (més…)
Bany de so curatiu amb bols tibetans
Un bany de so amb bols tibetans és una experiència de relaxació profunda i sanació en què la persona es deixa envoltar per les vibracions i sons que produeixen els bols tibetans. (més…)
Taller de ioga en família
Vine a gaudir d’un espai compartit on grans i petits podreu moure el cos, respirar amb consciència i enfortir els vostres vincles a través del ioga. (més…)
Entre línies: club de lectura sobre creixement personal
T’agrada llegir i vols aprofundir en temes que t’ajudin a créixer com a persona? Et ve de gust compartir reflexions amb altres persones que també cerquen benestar, equilibri i autoconeixement? (més…)
Aprèn a cosir a màquina
Aquest taller està pensat per a persones que volen aprendre a cosir a màquina des de zero o guanyar seguretat amb la màquina de cosir. (més…)
Taller d’art: troba la teva pròpia veu creativa
Desperta la teva veu creativa i regala’t un espai per crear sense presses ni judicis. (més…)
Jornada de portes obertes
Alenar és un espai petit. Petit com una pausa. Petit com un alè. I és aquí on passen les grans descobertes: connectar amb el cos, aturar la ment i transformar-se.
El cap de setmana 24 i 25 obrim les portes del nostre centre de ioga, creixement i creativitat per celebrar l’inici d’any amb tu. (més…)
Nusos i colors: taller de collaret de macramé
Un espai tranquil, inspirador i artesanal on aprendre, relaxar-te i crear van de la mà. (més…)
Preparada per a la comparsa? Vine a cosir la teva bosseta!
Vine a gaudir d’un taller de costura inspirador on aprendràs a crear la teva bosseta per a la comparses! (més…)
Bany sonor amb bols tibetans
Experiència sensorial amb el so i la vibració (més…)
Taller d’aromateràpia i construcció d’amforites artesanes
Una experiència creativa i sensorial on descobriràs els beneficis de l’aromateràpia mentre crees la teva pròpia amforita de ceràmica per portar olis essencials allà on vagis. (més…)
Taller d’artteràpia: introspecció creativa
Celebra’t i troba’t a la introspecció creativa i fes florir tot allò que hi ha en tu de manera artística.
Xerrada sobre aromes i benestar
Descobreix el poder de les essències naturals en un espai de calma i connexió.
Entre torns: club de jocs de taula
Vols desconnectar de la rutina, conèixer gent nova i divertir-te d’una manera diferent? El nostre club mensual de jocs de taula és l’espai ideal per fer-ho! (més…)
Taller de creixement personal
Un taller per explorar la personalitat i comprendre millor les pròpies reaccions emocionals i mentals. (més…)
Cicle de macramé: nusos que ens connecten
El macramé ens convida a treballar la connexió personal. Fer amb les mans a través de les cordes i l’atenció plena a cada nus.
Parlem de llibertat interior amb Sadânanda S.S.
La tercera i última xerrada gratuïta del cicle “Desenvolupament humà i plenitud” amb Sadânanda S.S. tractarà el tema de la llibertat interior.
Dia internacional del ioga – classe gratuïta a la plaça
El dia internacional de ioga el celebrarem a la plaça! Classe gratuïta per a tothom! Convida a qui vulguis! (més…)
BeFlow: mou-te per conèixer-te millor
Una manera de conèixer-se millor a una mateixa a través del cos i del moviment lliure. (més…)
Curs sobre els aspectes tècnics i energètics del ioga
El cos humà va més enllà de la seva part física. (més…)
Sunrise pranayama: respiració davant del mar
Gaudint de la Platja del Far a Vilanova i la Geltrú, aprenem i practiquem diferents tipus d’exercicis de respiració. (més…)
Ioga nidra: relaxació profunda
Ioga nidra és una profunda relaxació física, mental i emocional que és guiada i es practica en posició de Savasana (estirada al terra). (més…)