Experiencias finalizadas
Aquí puedes ver todas las experiencias que hemos organizado en Espai Alenar y que ya se han realizado: encuentros, talleres creativos, salidas a la naturaleza… Todas ellas han sido pensadas para vivir el ocio de forma consciente y con personas afines.
Estas experiencias ya han finalizado. Te invitamos a explorar las experiencias que tenemos programadas, en esta sección.
Taller de yoga en familia
Ven a disfrutar de un espacio compartido donde grandes y pequeños podrá mover el cuerpo, respirar con conciencia y fortalecer sus vínculos a través del yoga. (más…)
Entre líneas: club de lectura de crecimiento personal
¿Te gusta leer y quieres profundizar en temas que te ayuden a crecer como persona? ¿Te apetece compartir reflexiones con otras personas que también buscan bienestar, equilibrio y autoconocimiento? (más…)
Aprendre a coser a máquina
Este taller está pensado para personas que desean aprender a coser a máquina desde cero o ganar seguridad con la máquina de coser. (más…)
Taller de arte: encuentra tu propia voz creativa
Despierta tu voz creativa y regálate un espacio para crear sin prisas ni juicios. (más…)
Jornada de puertas abiertas
Alenar es un espacio pequeño. Pequeño como una pausa. Pequeño como un tomar aliento. Y es ahí donde pasan los grandes descubrimientos: conectar con el cuerpo, detener la mente y transformarse.
El fin de semana 24 y 25 abrimos las puertas de nuestro centro de yoga, crecimiento y creatividad para celebrar el comienzo del año 2026 contigo. (más…)
Nudos y colores: taller para realizar un collar de macramé
Un espacio tranquilo, inspirador y artesanal donde aprender, relajarte y crear van de la mano. (más…)
¿Preparada para la comparsa? ¡Ven a coser tu bolso!
¡Ven a disfrutar de un taller de costura inspirador donde aprenderás a crear tu bolsita para la comparsas de Vilanova i la Geltrú! (más…)
Baño sonoro con cuencos tibetanos
Experiencia sensorial con el sonido y la vibración (más…)
Taller de aromaterapia y construcción de anforitas artesanas
Una experiencia creativa y sensorial donde descubrirás los beneficios de la aromaterapia mientras creas tu propia anforita de cerámica para llevar aceites esenciales allá donde vayas.
Taller de arteterapia: introspección creativa
Celébrate y encuéntrate en la introspección creativa y haz florecer todo lo que hay en ti de manera artística. (más…)
Charla sobre aromas y bienestar
Descubre el poder de las esencias naturales en un espacio de calma y conexión. (más…)
Entre turnos: club de juegos de mesa
¿Quieres desconectar de la rutina, conocer gente nueva y divertirte de una forma diferente? ¡Nuestro club mensual de juegos de mesa es el espacio ideal para hacerlo! (más…)
Taller de crecimiento personal
Un taller para explorar la personalidad y comprender mejor sus propias reacciones emocionales y mentales. (más…)
Ciclo de macramé: nudos que connectan
El macramé nos invita a trabajar la conexión personal. Usar las manos a través de las cuerdas y la atención plena en cada nudo. (más…)
Día internacional del yoga – clase gratuita en la plaza
¡El día internacional de yoga lo celebraremos en la plaza! ¡Clase gratuita para todos! ¡Invita a quien quieras!
Hablamos de libertad interior con Sadânanda S.S.
La tercera y última charla gratuita del ciclo “Desarrollo humano y plenitud” con Sadânanda S.S. tratará el tema de la libertad interior.
BeFlow: muévete y conócete mejor
Una manera de conocerse mejor a una misma a través del cuerpo y del movimiento libre.
Curso sobre los aspectos técnicos y energéticos del yoga
El cuerpo humano va más allá de su parte física. (más…)
Sunrise pranayama: respiración delante del mar
Disfrutando de la Playa del Far en Vilanova y la Geltrú, aprendemos y practicamos diferentes tipos de ejercicios de respiración. (más…)
Yoga nidra: relajación profunda
Yoga nidra es una profunda relajación física, mental y emocional que es guiada y se practica en posición de Savasana (estirada en el suelo). (más…)
Yoga con vistas
Yoga desde la azotea del Hotel César (rooftop yoga) de Vilanova i la Geltrú (más…)
Hablamos del ego y el pensamiento con Sadânanda S.S.
La segunda charla gratuita del ciclo “Desarrollo humano y plenitud” con Sadânanda S.S. tratará el tema del ego y el pensamiento.
Hablamos de autoconocimiento con Sadânanda S.S.
La primera charla gratuita del ciclo «Desarrollo humano y plenitud» con Sadânanda S.S. tratará el tema del autoconocimiento. (más…)
Taller de yoga en familia, especial «Festa Major»
Pronto celebraremos la «Festa Major» en Vilanova i la Geltrú y por eso la matinal de yoga en familia estará dedicada a este tema! Será un tiempo para disfrutar juntos y juntas, de forma consciente y divertida. (más…)