Classes de ioga i activitats regulars
El ioga, la meditació i l'ikebana són les activitats regulars a Espai Alenar. Descobreix les que més s’adaptin a la teva agenda i als teus objectius. Ens encanta crear espais perquè puguis parar del teu quotidià i reconnectar.
Satyam Yoga System
grups reduïts | sense matrícula | horaris flexibles |
reserves via app (android i iphone) o web
Satyam Yoga és un mètode dinàmic progressiu i respectuós amb el cos creat per Sadânanda S.S. dins la branca del Hatha Yoga. Tonifica, augmenta la flexibilitat i la força muscular. També millora l’obertura i la correcció postural. Aconsegueix un bon estat anímic i serenitat mental perquè facilita la concentració i la consciència del moviment i respiració. Les classes de Satyam Yoga System tenen una durada de 60 minuts.
→ AUTOREGISTRA'T I PROVA GRATIS
Ioga infantil
Les classes de ioga infantil (6-10 anys) estan basades en el joc per mantenir la curiositat i interès en les activitats per als infants. Les classes alternen: el treball físic a través del cos i postures de ioga, el treball conscient amb exercicis de respiració, jocs d'atenció i focus, el treball emocional a través de jocs i reflexions al voltant de l'autoconeixement i les emocions. Tenen una durada de 45 minuts.
T A R I F E S
> Quota mensual Ioga 4 (1 classe/setmana):
45€ (adult | 35€ (infantil)
> Quota mensual Ioga 8 (2 classes/setmana):
65€ (adult) | 50€ (infantil)
> Abonament Ioga 5 (5 classes, vàlid 3 mesos):
70€ (adult) | 55€ (infantil)
> Abonament Ioga 10 (10 classes, vàlid 3 mesos):
130€ (adult) | 100€ (infantil)
> Abonament classe solta (vàlid 1 mes):
15€ (adult) | 12€ (infantil)
> Classes particulars (demana informació)
Grow Your Vision
Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction.
Double click to edit and add your own text.
Ganxet i taller d'art
Expressa la teva creativitat, millora les habilitats artístiques, allibera la ment, redueix l’estrès, practica la concentració, la paciència i la capacitat de reinvenció.
Crea obres úniques amb les teves mans a través del ganxet, el punt, la pintura, fang i altres materials.
Grup reduït a 8 persones.
C U R S T R I M E S T R A L
Grow Your Vision
Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction.
Double click to edit and add your own text.
Meditació
Trobada setmanal (cada divendres 19h30) de meditació Purnam Dharma Satyam en la que compartim mantres i silenci. Purnam Dharma Satyam és un camí evolutiu i d'autoconeixement guiat pel mestre Sadânanda S.S.
Activitat gratuïta i oberta a tothom.
Vine, si us plau, amb prou temps d'antelació.
Taller de somnis
Espai educatiu, lúdic i terapèutic per tenir cura de la relació amb els somnis. La veu de l'ànima s'expressa en somnis convidant-nos a jugar amb les històries i crear a la nostra vida des d'aquesta escolta profunda. L´escolta dels somnis és un camí d´autoconeixement.
Grup reduït a 6 persones.
C U R S T R I M E S T R A L
