Experiències finalitzades
Aquí pots veure totes les experiències que hem organitzat a Espai Alenar i que ja s’han realitzat: trobades, tallers creatius, sortides a la natura… Totes elles han estat pensades per viure l’oci de forma conscient i amb persones afins.
Aquestes experiències ja han finalitzat. Et convidem a explorar les experiències que tenim programades, en aquesta secció.
Jornada de portes obertes
Alenar és un espai petit. Petit com una pausa. Petit com un alè. I és aquí on passen les grans descobertes: connectar amb el cos, aturar la ment i transformar-se.
El cap de setmana 24 i 25 obrim les portes del nostre centre de ioga, creixement i creativitat per celebrar l’inici d’any amb tu. (més…)
Nusos i colors: taller de collaret de macramé
Un espai tranquil, inspirador i artesanal on aprendre, relaxar-te i crear van de la mà. (més…)
Preparada per a la comparsa? Vine a cosir la teva bosseta!
Vine a gaudir d’un taller de costura inspirador on aprendràs a crear la teva bosseta per a la comparses! (més…)
Bany sonor amb bols tibetans
Experiència sensorial amb el so i la vibració (més…)
Taller d’aromateràpia i construcció d’amforites artesanes
Una experiència creativa i sensorial on descobriràs els beneficis de l’aromateràpia mentre crees la teva pròpia amforita de ceràmica per portar olis essencials allà on vagis. (més…)
Taller d’artteràpia: introspecció creativa
Celebra’t i troba’t a la introspecció creativa i fes florir tot allò que hi ha en tu de manera artística.
Xerrada sobre aromes i benestar
Descobreix el poder de les essències naturals en un espai de calma i connexió.
Entre torns: club de jocs de taula
Vols desconnectar de la rutina, conèixer gent nova i divertir-te d’una manera diferent? El nostre club mensual de jocs de taula és l’espai ideal per fer-ho! (més…)
Taller de creixement personal
Un taller per explorar la personalitat i comprendre millor les pròpies reaccions emocionals i mentals. (més…)
Cicle de macramé: nusos que ens connecten
El macramé ens convida a treballar la connexió personal. Fer amb les mans a través de les cordes i l’atenció plena a cada nus.
Parlem de llibertat interior amb Sadânanda S.S.
La tercera i última xerrada gratuïta del cicle “Desenvolupament humà i plenitud” amb Sadânanda S.S. tractarà el tema de la llibertat interior.
Dia internacional del ioga – classe gratuïta a la plaça
El dia internacional de ioga el celebrarem a la plaça! Classe gratuïta per a tothom! Convida a qui vulguis! (més…)
BeFlow: mou-te per conèixer-te millor
Una manera de conèixer-se millor a una mateixa a través del cos i del moviment lliure. (més…)
Curs sobre els aspectes tècnics i energètics del ioga
El cos humà va més enllà de la seva part física. (més…)
Sunrise pranayama: respiració davant del mar
Gaudint de la Platja del Far a Vilanova i la Geltrú, aprenem i practiquem diferents tipus d’exercicis de respiració. (més…)
Ioga nidra: relaxació profunda
Ioga nidra és una profunda relaxació física, mental i emocional que és guiada i es practica en posició de Savasana (estirada al terra). (més…)
Ioga amb vistes
Ioga des del terrat de l’Hotel Cèsar (rooftop yoga)
Parlem de l’ego i el pensament amb Sadânanda S.S.
La segona xerrada gratuïta del cicle “Desenvolupament humà i plenitud” amb Sadânanda S.S. tractarà el tema de l’ego i el pensament.
Parlem d’autoconeixement amb Sadânanda S.S.
La primera xerrada gratuïta del cicle “Desenvolupament humà i plenitud” amb Sadânanda S.S. tractarà el tema de l’autoconeixement.
Taller de ioga en família, especial “Festa Major”
Aviat arribarà la Festa Major de Vilanova i la Geltrú i per això la matinal de ioga en família estarà dedicada a aquest tema! Serà un temps per gaudir junts i juntes, d’una forma conscient i divertida a l’aire lliure. (més…)
Masterclass de Satyam Yoga amb Sadânanda S.S.
Satyam Yoga System és un mètode de ioga que busca la salut integral de la persona. (més…)
Taller d’introspecció creativa
Descobreix, crea i transforma des del teu interior (més…)
Curs de tècniques de meditació
En aquest curs pràctic i amè aprendràs què és la meditació i com fer-ho. (més…)
Taller d’art journaling
Coneixerem l’art journaling com a eina creativa i d’exploració personal. (més…)
Les nostres col·laboracions
Sadânanda S.S. | Satyam Yoga System
Beatriz Salgado | Caminar los Sueños
Gemma Pallàs | Teràpia i coaching
Anna Llordés | Ioga facial i autocura
Laia Vellet | Nutrició integrativa
Mar de Borja | Psicòloga holística
Dakini Dance | Dansa holística
Alejandra Triviño | Psicoteràpia
Minimalist Cosmetics | Cosmètica conscient
Mell Creations | Joieria, tallers creatius
Mònica Guilera | Cistellera artesanal
Neus Garcia | Ikebana
Anadejuan | Bosses de mà artesanes
byMariaG | Ganxet, punt
Lavandayluna | Espelmes naturals
Joan Raventós | Guia de muntanya
Soyamoramarelo | Papereria que transforma
Andi Domdom | Art i filosofia oriental
Club Arquers Olivella | Tir amb arc
Diablo Diablo | Art floral
Wave Addict | Paddle surf
Horses&souls | Coaching amb cavalls
Dhana B. | Espai respira
Olga Gómez | Terapeuta Gestalt