Clases de yoga y más
Curso 2025-2026
Descubre las clases que mejor se adapten a tu ritmo, tus objetivos y necesidades. En Espai Alenar te esperan un ambiente acogedor y respetuoso, con grupos reducidos y una atención personalizada que te acompañará en cada paso de tu proceso. Nos apasiona crear espacios inspiradores donde puedas detenerte, desconectar del día a día y reconectar contigo mismo/a.
* Con registro previo. Disfruta de una clase de prueba por solo 15€ a descontar si te inscribes.
Yoga y bienestar integral
Satyam Yoga System
Movimiento consciente que transforma
Un método de yoga de posturas dinámico, progresivo y consciente que combina movimiento y alineación corporal para fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad y mejorar la postura.
La práctica del Satyam Yoga System potencia la concentración, la serenidad mental y la vitalidad. Aunque intenso, es respetuoso con el cuerpo y se adapta al ritmo de cada persona, sin generar tensión ni esfuerzo innecesario. Esto le hace accesible para todos, independientemente de la edad o la condición física, y permite avanzar de forma natural a tu ritmo.
En poco tiempo, notarás una mejora global en la salud física, mental y emocional y una sensación profunda de equilibrio y bienestar.
Yoga infantil Y familiar
Un espacio para crecer, compartir y disfrutar juntos
Tanto si eres niño como si quieres compartir la experiencia en familia, el yoga es una hermosa herramienta para conectar, respirar y disfrutar del cuerpo y del momento presente.
Con juegos, cuentos y movimiento consciente, cultivamos la calma y el vínculo en un ambiente acogedor y lleno de alegría.
Ofrecemos clases regulares y también talleres de fin de semana, para que puedas elegir el formato que mejor se adapta a su rutina familiar.
Consúltanos para saber cuándo comienza el próximo grupo.
Yoga para embarazadas y postparto
Movimiento que cuida
Si estás embarazada o en postparto en Alenar te ofrecemos clases de yoga con un método respetuoso y seguro.
Aprovecha para disfrutar de una manera consciente de los cambios que se van produciendo en tu cuerpo en este período tan especial. También puedes llevar a tu bebé a las clases!
Consúltanos para saber cuándo comienza el próximo grupo.
Crecimiento personal
Transforma tu vida con mayor equilibrio y bienestar.
Ofrecemos diferentes cursos pensados para acompañarte en tu proceso personal, profundizando en el autoconocimiento, presencia y plenitud.
Sea cual sea tu punto de partida, aquí encontrarás un espacio cálido y participativo en el que detenerte y aprender las herramientas básicas para restablecer tu equilibrio personal.
Las sesiones son semanales y el curso se organiza por trimestres.
¡Infórmate sobre las próximas fechas de inicio y reserva tu plaza!
Arte entre hilos
¿Te gustaría aprender ganchillo, macramé, bordado o costura en un espacio acogedor y realizar tus propios proyectos?
Ven a las clases regulares y descubre el placer de crear a ritmo pausado. Te invitamos a un tentempié para que pases una tarde muy agradable.
También puedes venir con alguna criatura, un espacio familiar donde compartir hilos y momentos.
Crea con las manos, descansa la mente.
¡Ven a probar!
Sabemos que a veces es difícil decidirse, ¡ven a conocernos un día en Alenar a la clase que quieras para ver qué es lo que más te encaja!
Tarifas
Cuotas mensuales
-
Yoga 4 50€
4 clases/mes
-
Yoga ilimitado joven 60€
<25 años
-
Yoga ilimitado 70€
-
Yoga ilimitado tarifa familiar* 90€
-
Autoconocimiento 50€
4 clases/mes. Curso trimestral.
-
Meditación 50€
4 clases/mes. Curso trimestral.
-
Artes textiles 55€
4 clases/mes
-
Artes textiles familiar* 75€
4 clases/mes
Abonos
-
Yoga 5 adultos 70€
5 clases
-
Yoga 5 infantil 50€
5 clases
-
Yoga 10 adultos 135€
10 clases
-
Yoga 10 infantil 90€
10 clases
-
Yoga clase suelta adultos 15€
Válido 1 mes
-
Yoga clase suelta infantil 12€
Válido 1 mes
-
Artes textiles 85€
5 clases
-
Clase de prueba 15€
¡Te lo descontamos si te inscribes el mismo día!
Sin matrícula | Aforo limitado | Precios con IVA incluido
Las tarifas de yoga ilimitado disfrutan de un 25% de descuento en el resto de actividades.
* Las cuotas familiares admiten únicamente familiares de 1r grado que conviven en el mismo domicilio.
** La validez de los abonos es de 3 meses.